جدیدترین مطالب
نوشته‌های من

مراقبه شمع در 15 دقیقه

شمع را طوری قرار دهید که رو‌به‌روی چشم‌ها قرار بگیرد. روی یک کوسن چهار زانو، با پشت صاف بنشینید. اگر زانو درد دارید می‌توانید روی

ادامه مطلب »
نوشته‌های من

ملاقات با یک انسان نه آدم

طی فرآیند بیماری‌ام آدم‌های زیادی دیدم، با تیپ شخصیت‌های متفاوت که هر کدوم‌شون برام پیامی داشتند. مهم‌تر اینکه در زمان بیماری ماسک آدم‌ها میره کنار

ادامه مطلب »
نوشته‌های من

من و آگاهی

اینکه ما چقدر طی فرآیند زندگی هم‌دیگر را قبول داریم از واکنش‌هایی که به رفتار هم داریم مشخص می‌شود. بعضی از افراد بیشتر قبول داریم،

ادامه مطلب »